Mustikka-banaanismoothie lasissa, ympärillä banaaneja, mustikoita, chia-siemeniä ja kuivatettu hedelmä.

Mustikka-banaanismoothie yhdistää luonnollisen makeuden ja raikkauden. Tämä värikäs ja ravitseva smoothie on täydellinen aamuun, välipalaksi tai treenin jälkeen. Kokeile tätä helppoa reseptiä ja ihastu!

Ainesosat

  • 2 dl mustikoita (tuoreita tai pakastettuja)
  • 1 kypsä banaani
  • 2 dl maitoa (tai kaura-/mantelimaitoa)
  • 1 dl kreikkalaista jogurttia
  • 1 rkl hunajaa (valinnainen)
  • 1 tl vaniljauutetta
  • Jäitä (tarvittaessa viilentämään ja lisäämään rakennetta)

Mustikka banaani smoothie

Valmistusohjeet

  1. Lisää kaikki ainekset blenderiin.
  2. Sekoita korkealla teholla, kunnes smoothien koostumus on sileä ja kermaisen pehmeä. Voit säätää paksuutta lisäämällä maitoa tarpeen mukaan.
  3. Koristele esimerkiksi pensasmustikoilla, banaaniviipaleilla tai granolalla ja tarjoile heti.

Mustikoiden syvä maku ja banaanin makeus ovat täydellinen yhdistelmä, mutta oikea blenderi tuo esiin niiden parhaat puolet. Tutustu blenderivertailuumme, jossa arvioimme parhaat mallit juuri smoothien valmistukseen!

Vinkki

Kokeile lisätä smoothieen kourallinen kaurahiutaleita, jos haluat tehdä siitä täyttävämmän aamupalavaihtoehdon.

Tämä mustikka-banaanismoothie on paitsi herkullinen myös täynnä antioksidantteja ja ravinteita, jotka pitävät sinut energisenä ja tyytyväisenä! 💜